Vyhľadávanie
Obľúbené kategórie
Stany
Páperové spacáky
Nafukovacie karimatky
Termosky
Vybavenie na aktivitu
Skialpové vybavenie
Lyžiarske vybavenie
Vybavenie na bežky
Lezecké vybavenie
Vybavení na ferraty
Rady a tipy
Ako vybrať stan?
Údržba spacích vakov.
Čo sú skialpy?
Viacdňový trek nezačína prvým krokom na túre, ale už doma pri balení batohu. Správne zabalený batoh vám ušetrí energiu na túre, zabráni bolesti chrbta a ušetrí veľa nervov počas treku. Čo mať po ruke, kam dať spací vak a prečo ťažké veci nepatria úplne na dno? Prinášame praktický návod, ako si efektívne zabaliť batoh na niekoľko dní v prírode.
Pri viacdňovom treku je správne zabalenie batohu kľúčové. Na rozdiel od jednodňového výletu nosíte na chrbte väčšiu váhu, a to niekoľko dní po sebe.
Zle zabalený a nevyvážený turistický batoh sa prejaví bolesťami chrbta a otlakmi od popruhov. Navyše, v batohu plnom nepotrebných vecí sa nebudete vedieť zorientovať a namiesto rýchleho prístupu k potrebnému vybaveniu budete hľadať v chaose a zbytočne sa stresovať.
Dôležité je nielen to, ČO si vezmete so sebou, ale aj AKO to nesiete a AKO si to uložíte do batohu.
Dodržiavaním tohto základného pravidla dosiahnete správne umiestnenie ťažiska batohu. Iba tak zabezpečíte maximálnu stabilitu batohu, a tým aj bezpečný pohyb v náročnom teréne a správne rozloženie váhy medzi bedrá a ramená.
Menej námahy
Menej bolesti chrbta a ramien
Stabilita v teréne
Väčší komfort na dlhých túrach
NEZABUDNITE:
Čím bližšie je ťažká výbava k chrbtu a k ťažisku tela, tým pohodlnejšie sa vám bude chodiť. Pri výstupe do kopca, pri zostupe dole aj na dlhých rovných trasách.
Ťažké veci príliš nízko:
Ak by ste ťažké veci umiestnili úplne dole, došlo by k nesprávnemu rozloženiu váhy, ktorá by viac „visela“ na ramenách. Batoh sa vám preto bude zdať ťažší a na ramenných popruhoch sa vám môžu vytvoriť otlaky. Môžete mať tiež tendenciu sa pri chôdzi viac nakláňať dopredu, čím navyše zaťažíte bedrá a kolená.
Ťažké veci príliš hore:
Ak umiestnite ťažké veci úplne hore, batoh bude mať tendenciu sa odkláňať od chrbta. To spôsobí nestabilitu batohu pri chôdzi – môže sa vám hojdať aj do strán, čo okrem nepohodlia zvyšuje riziko pádu v náročnom alebo traverznom teréne. Budete mať tendenciu sa pri chôdzi nakláňať dopredu, aby ste vyrovnali stabilitu, čím spôsobíte preťaženie bedier a kolien.
Do čoho budete veci baliť? Najprv sa uistite, že máte ten správny batoh.
Objem batohu závisí od typu túry:
Zamerajte sa na: chrbtový systém batohu, bedrový pás a možnosti nastavenia.
Teraz už viete, ako rozložiť veci v batohu podľa hmotnosti a kde by malo byť ťažisko. Teraz vás čaká rovnako dôležitý krok. Ako uložiť jednotlivé veci do batohu. Premyslené rozdelenie výstroja vám nielen uľahčí stabilný pohyb pri prechode cez hory alebo viacdňovej túre a spríjemní nosenie, ale aj eliminuje chaos pri hľadaní výstroja a zabezpečí, že budete mať všetko dôležité rýchlo po ruke.
Niektoré veci využijete až večer v kempe, iné potrebujete mať počas dňa takmer neustále po ruke. A práve tomu by malo zodpovedať aj ich umiestnenie v batohu.
Ako skvelý pomocník odporúčam organizéry a nepremokavé vrecká. Bez nich si už neviem predstaviť žiadne balenie na viac dní. Či už ide o batoh, ktorý budem nosiť na chrbte, alebo veľkú tašku, ktorú hodím do kufra auta. A malý tip: je praktické mať tieto organizéry farebne odlíšené.
Eduard Duffek, produktový manažér Rock Point
.svg){kind=icon}
Veci, ktoré budete potrebovať až večer alebo ráno
Do spodnej časti batohu patria objemné a ľahké veci. Je to presne to miesto pre:
Najťažšie veci si dajte čo najbližšie k chrbtu. Na vodu použite camel bag umiestnený v špeciálnom vrecku priamo na chrbte.
Do stredu batohu patria tie najťažšie veci. Ťažšie veci umiestňujte čo najbližšie k chrbtu. Patria sem:
Slnečné okuliare, čelovka alebo lekárnička sa hodia umiestniť priamo do vrecka na hornom veko batohu. V prípade potreby tak budú rýchlo po ruke. Niektoré batohy majú aj špeciálne vrecko na okuliare s polstrovaním na ochranu skiel.
Do hornej časti batohu patria veci ako ľahké oblečenie a výbava, resp. veci, ktoré potrebujete mať po ruke na rýchle použitie:
Existuje 8 rýchlych trikov, vďaka ktorým si batoh SPRÁVNE nasadíte na chrbát. Poznáte ich?
Skontrolujte si, či popruhy batohu nastavujete správne.
Ak nie je batoh plný, môže dôjsť k pohybu vybavenia vo voľnom priestore vnútri, čo zhoršuje vyváženosť pri stúpaní aj pri zostupe. Po zabalení preto vždy utiahnite bočné aj spodné kompresné popruhy tak, aby batoh zachoval kompaktný tvar a nič sa v ňom nehýbalo.
.svg){kind=icon}
Viete, že napríklad batohy Osprey majú aj kompresný popruh na bočnom vrecku? A podľa toho, ako popruh pretiahnete cez očká, môžete zvonku stiahnuť celé vrecko alebo len jeho vnútorný obsah.
Aby ste pri balení na nič nezabudli, je vhodné si výbavu rozčleniť podľa tém. Pozrite si rozdelenie kontrolného zoznamu pre letný trek s ťažkým batohom.
Honzo, ty sa v horách pohybuješ neustále. S batohom na chrbte, s úsmevom na tvári. Ako sa balíš na túry? Je pre teba hmotnosť batohu kľúčová?
V horách sa pohybujem často! A ten úsmev je možno aj preto, že mám ten batoh ľahký. Jasné, teraz tu nehovoríme o expedíciách, keď sa často ťaháme s 30-kilovými „kravami“ na chrbte. Ale pohodové túry do 5500 m s 30-litrovým batohom. Zvyšok mi nesú nosiči. Nie že by som to nezvládol, ale je to pohoda a väčší komfort. Pre mňa je však dôležitejšie, že tým skvelým chalanom poskytujeme prácu, takú, ktorá ich a ich rodiny uživí na niekoľko mesiacov. Ďakujem, že to môžeme robiť!
Honza „Tráva“ Trávníček, horolezec
Kam dať oblečenie, ktoré je mokré alebo veľmi prepotené?
Mokré veci patria na vonkajšiu stranu batohu. Väčšina batohov má na prednej strane sieťované vrecko. Mokré oblečenie tak má šancu počas chôdze vyschnúť. Ak máte mokrú napríklad mikinu alebo niečo objemnejšie, je vhodné vložiť do vrecka len časť oblečenia a zvyšok nechať voľne visieť – tak lepšie vyschne.
Čo ak mi zmoknú topánky? Kam s nimi, keď ich nechcem mať v batohu?
Mokré topánky by ste pokiaľ možno nemali dávať do batohu. Ak majú pútko, je vhodné ich pripnúť na karabínu a „zavesiť“ zvonku na pútko batohu. Ak nemáte karabínu, zviažte topánky na pútku šnúrkou.
Koľko by mal batoh vážiť?
Správne by mal batoh vážiť maximálne 20 % vašej hmotnosti.
Potrebujem nepremokavý plášť na batoh alebo sú batohy vodoodolné?
Bežné turistické batohy NIE SÚ VODOODOLNÉ. Batohy majú povrchovú vodoodolnú vrstvu, ich slabým miestom sú však zipsy. Zips ako taký (už zo svojej podstaty) nie je 100 % vodoodolný. Ak teda pôjdete v daždi, vlhkosť vám postupne prenikne dovnútra práve cez zips. Preto je vhodné zaobstarať si k batohu príslušný nepremokavý obal. Dobrým tipom je, aby ste veci, ktoré chcete v batohu udržať na 100 % suché, vložili ešte do nepremokavého obalu.
Čítajte tiež
Autor: Rock Point
Horské prechody sú medzi českými a slovenskými horolezcami obľúbenou disciplínou. A je jedno, či zdolávate hrebene Álp alebo naše slovenské kopce. Dôležité je užiť si každú horskú túru bez obmedzení a naplno. Na to potrebujete mať vhodný batoh, do ktorého sa môžete zbaliť, ktorý správne rozloží vašu hmotnosť a ktorý vás nebude nikde tlačiť. Poradíme vám, ako by mal taký batoh vyzerať.
Čítať ďalej
Autor: Petra Janatová
Fisherman’s trail je 225 km dlhá portugalská cesta, ktorú mnohí považujú za jednu z najkrajších pobrežných ciest v Európe. Môžete ju absolvovať počas celého roka. V tomto článku sa dozviete, aká je náročná, čo môžete očakávať a kadiaľ vedie.
Čítať ďalejTovar bol pridaný do porovnávania produktov.
Ešte nie ste členom zákazníckeho klubu?
Zaregistrujte sa a získajte exkluzívne výhody
Špeciálne akcie a ponuky
90 dní na vrátenie tovaru
Rady a tipy odborníkov
Všetky objednávky prehľadne na jednom mieste
