Vyhľadávanie

BLACK FRIDAY – 25 % zľava na oblečenie s kódom BLACK do 17. 11. »

BLACK FRIDAY -25 % na oblečenie s kódom BLACK do 17. 11. »

Ako správne vrstviť outdoorové oblečenie

Poďme sa pozrieť na to, ako správne navrstviť oblečenie, aby sme zachovali funkčnosť jednotlivých vrstiev a zostali v teple a suchu pri svojich outdoorových aktivitách. Naučíte sa, ako si efektívne poradiť s počasím, ktoré sa behom chvíle zmení z hrejivého slnka na ľadový vietor a dažďovú sprchu.

O tom, že existujú 3 základné vrstvy oblečenia, už väčšina z nás vie. Ale vedieť, z čoho majú byť, ako ich správne kombinovať a kedy ich obliecť, to je kľúč k pohodliu. Vďaka stále lepším funkčným materiálom a technológiám už nemusíte byť obalení ako cibuľa, ale skôr poznať funkčnosť zvolených vrstiev.

Akonáhle pochopíte funkciu týchto vrstiev, už vás žiadna búrka, vietor ani mráz nezastaví.

Ako fungujú jednotlivé vrstvy outdoor oblečenia

V spolupráci s Matějem Kolbabou, študentom textilnej fakulty v Liberci, sme pre vás pripravili rýchly prehľad o tom, ako funguje systém vrstiev, prečo nie je jedno, čo si oblečiete ako prvé, a na aké druhy materiálov sa zamerať.

Poradíme vám, ako sa obliecť rozumne – či už vyrážate na horskú túru, dlhý beh alebo len popoludňajší výlet. Nepríjemnému premoknutiu, prehriatiu či podchladeniu sa vyhnete správnym vrstvením – a v správny moment.

1. Transportné funkcie - základná vrstva

Na čo slúži transportná - prvá vrstva?
Prvá vrstva je v priamom kontakte s pokožkou a jej hlavnou úlohou je odvádzať vlhkosť na povrch, kde sa odparí, alebo prestúpi do ďalších vrstiev a tým udržať telo v suchu.

infografika funkcie prvej vrstvy
infografika funkcie prvej vrstvy

Existuje mnoho materiálov s vynikajúcimi vlastnosťami, ktoré spĺňajú požiadavky spodnej transportnej vrstvy. Najefektívnejšie to zvláda syntetika, ktorá rýchlo schne a je ideálna pre aktivity s intenzívnou záťažou. Medzi najčastejšie používané syntetické materiály patria polyesterové vlákna.

  • CoolLite (napr. Craft) alebo Coolmax (napr. zn. Sensor). Sú jedni z najviac využívaných materiálov. Tieto funkčné syntetické materiály sú navrhnuté tak, aby efektívne odvádzali vlhkosť od tela a vďaka svojej štruktúre zabezpečovali rýchlejšie vysychanie ako prírodné vlákno.

Pokiaľ vás čakajú štart-stop aktivity (striedanie intenzívneho pohybu a pokoja), alebo uprednostňujete prírodné materiály, výbornou voľbou pre prvú vrstvu je merino vlna.

  • Merino vlna - veľmi populárny materiál z prírodných vlákien, ktorý spĺňa vlastnosti transportnej vrstvy. Oproti syntetickým materiálom má ďalšie výhody. Hreje aj vo chvíli, keď je vlhká, a po celodennom nosení nezapácha.
Merino vlna je veľmi obľúbeným prírodným materiálom pre základné vrstvy oblečenia
Merino vlna je veľmi obľúbeným prírodným materiálom pre základné vrstvy oblečenia

Z vlastnej skúsenosti musím povedať, že merino vlna sa pre spodnú vrstvu skutočne osvedčila. Hlavne pri viacdenných výstupoch alebo dlhých túrach je toto veľká výhoda. Aj keď je materiál vlhký, stále hreje a nezapácha. Čo sa týka nevýhod, určite treba spomenúť vyššiu cenu a tiež fakt, že sa merino ľahko zatrhne. Aj tak ho ale odporúčam, pretože pohodlie a funkčnosť, ktorú ponúka, sa z môjho pohľadu oplatí. Medzi výrobcov, ktorí sa na merino prádlo špecializujú, patria napríklad značky Icebreaker, Devold, Smartwool.

Matěj Kolbaba, študent fakulty textilnej v Liberci

Aj keď je pokožke veľmi príjemný prírodný materiál bavlna - pri aktívnom pohybe nemá žiadnu funkciu - ani spomínaný odvod vlhkosti alebo udržanie tepla. Navyše keď je vlhká, tak chladí. Nehodí sa preto na športové aktivity.

Zhrnutie funkcie prvej vrstvy oblečenia:

Kedy obliecť - prvú vrstvu máme na sebe vždy, bez ohľadu na ročné obdobie. V lete postačí ľahké funkčné tielko alebo tričko s krátkym rukávom, v chladnejšom počasí siahnite po silnejšom materiáli, ideálne s dlhým rukávom. Oblečenie by vám malo telo príjemne obopínať, aby „pracovala“ čo najväčšia plocha materiálu.

Kľúčové je, aby bol materiál paropriepustný a rýchlo odvádzal pot od tela. Prvá vrstva by nikdy nemala byť z bavlny, pretože bavlna zadržiava vlhkosť a rýchlo chladí.


2. Izolačné funkcie - druhá vrstva

Na čo slúži izolačná - druhá vrstva?
Druhá vrstva udržuje telo v teple a zároveň odvádza prebytočné teplo ďalej, aby nedochádzalo k prehriatiu. Plní izolačnú aj transportnú funkciu.

hlavnou funkciou druhej vrstvy je izolovať teplo a súčasne to prebytočné prepustiť von
infografika funkcií druhej vrstvy

Už som sa stretol s množstvom prípadov, keď ľudia mali kvalitnú spodnú funkčnú vrstvu, ale cez ňu si obliekli obyčajnú bavlnenú mikinu. Týmto bohužiaľ celý systém vrstvenia stráca zmysel a výsledný efekt sa nedostaví. Naopak. Vodné pary skondezujú na kvapôčky a tie nasiaknu do materiálu druhej vrsty - mikina tak bude úplne mokrá. A mokro = chlad.

Matěj Kolbaba, študent fakulty textilnej v Liberci

Pri izolačnej vrstve sa opäť môžeme rozhodovať medzi syntetickými a prírodnými materiálmi. Dnes existujú rôzne funkčné mikiny aj svetre, ktoré spĺňajú požadované vlastnosti. Medzi najviac používané materiály patria:

  • Polartec – je syntetický, ale veľmi dobre izoluje a zároveň rýchlo schne. Je to jedna z najčastejšie používaných tkanín a na trhu sa objavuje v rôznych hrúbkach aj úpravách podľa konkrétnej aktivity.
  • Merino vlna - je zástupca prírodných materiálov, ktorý je možné použiť na izolačnú vrstvu. V tomto prípade má merino vlna rovnaké vlastnosti ako pri spodnej vrstve, ale používa sa vo väčšej gramáži, aby zabezpečila dostatočné izolačné schopnosti. Vyrábajú sa z nej napríklad aj outdoorové svetre značky Kama, ktoré sú tiež veľmi populárne.
Mikina z merino vlny je výborne hrejivá druhá vrsvtva
Mikina použitá ako druhá a súčasne vrchná vrstva v systéme vrstvenia
Mikina použitá ako druhá a súčasne stredná vrstva v systéme vrstvenia

Zhrnutie funkcie druhej vrstvy oblečenia:

Kedy obliecť - akonáhle začnete v prvej vrstve pociťovať chlad, je najvyšší čas pridať druhú vrstvu. Môže to byť mikina aj tričko s dlhým rukávom – záleží na aktuálnom počasí, vašej aktivite a osobnej tolerancii k chladu. Dôležité je konať včas, skôr než sa telo začne výrazne ochladzovať.

Kedy zložiť - ak pri pohybe pociťujete nepríjemné teplo a začínate sa potiť, je vhodný čas druhú vrstvu opäť odložiť – pomôžete tak telu udržať optimálnu teplotu a zabránite premoknutiu oblečenia od kvapôčok potu, ktoré sa už ako vodná para nestihli odpariť von.

3. Ochranná funkcia - tretia vrstva

Na čo slúži vrchná, teda ochranná vrstva?
Tretia vrstva v systéme funkčného vrstvenia oblečenia chráni telo pred vetrom a dažďom alebo snehom - pred nepriazňou počasia. Práve pri tejto vrstve ľudia najviac chybujú, pretože dôležité je si najskôr uvedomiť, do akých podmienok ideme a čo vlastne od ochrannej vrstvy očakávame.

infografika funkcií tretej vrstvy
infografika funkcií tretej vrstvy
  • Na ochranu proti dažďu a snehu - hardshellová bunda s membránou
    Nepremokavá bunda zaistí ochranu pred vlhkom a zároveň umožní odvod potu von od tela vďaka paropriepustnosti - tým sa líši od pršiplášťa, ktorá je úplne nepriedušná. Čím väčšiu intenzitu vaša aktivita vyžaduje, tým väčšiu paropriepustnosť by membrána mala mať.
  • Na ochranu pred zimou - zatepľovacia bunda
    V ponuke je mnoho variant výplní - páperie, vlna, syntetika. Sú to vhodné bundy do suchej zimy. Líšia sa gramážou, takže v lete siahnite po tenkej zateplenej bunde, v tuhej zime po poriadnej hrubšej prešívanej bunde.
  • Na ochranu pred vetrom - vetruodolná bunda
    Túto funkciu splní aj hardshellová bunda, ale v teplejšom počasí je vhodnejšia priedušnejšia a pohodlnejšia ľahká vetrovka alebo shoftshellová bunda.

Z vlastnej skúsenosti si páperovú bundu beriem vždy so sebou do batohu. Keď napríklad pri skialpinistickom výstupe dosiahnem vrchol, automaticky si ju oblečiem, aby som udržal telesné teplo. V dnešnej dobe už je na trhu množstvo značiek, ktoré vyrábajú kvalitné páperové bundy. Ja mám veľmi dobrú skúsenosť napr. so značkou Patagonia.

Matěj Kolbaba, študent fakulty textilnej v Liberci

Jedna z najviac používaných membrán, ktorú väčšina ľudí pozná, je Gore-Tex. Existujú aj ďalšie membrány ako Climatic, H2No, Resstex a ďalšie.

  • Gore-Tex - je osvedčená membrána s vysokou vodoodolnosťou, ktorá zároveň ponúka dostatočnú paropriepustnosť. Používa sa mnoho rokov a nájdeme ju u väčšiny známych outdoorových značiek (napr. Salewa, česká značka Tilak,. Gore-Tex vyniká dlhou životnosťou. Nevýhodou môže byť vyššia cena produktov a o niečo nižšia priedušnosť pri intenzívnej záťaži.
  • HNo® Performance Standard - je to vlastná technolológia vyvinutá značkou Patagonia. Kombinuje rôzne konštrukcie (dvojvrstvové, trojvrstvové alebo dvojapolvrstvové lamináty), pričom všetky materiály musia splniť náročné interné testy (napr. vodný stĺpec, oderuvzdornosť a pod.), aby mohli niesť označenie H₂No®. Cieľom je vysoká funkčnosť a zároveň minimalizácia ekologického dopadu. Aj preto Patagonia pri týchto produktoch používa šetrné vodoodpudivé úpravy bez PFC a z veľkej časti sú z recyklovaných materiálov.
  • Climatic – je to membrána so skvelým pomerom ceny a výkonu. Existuje v niekoľkých rôznych variantoch, je preto vhodná ako pre bežnú turistiku, tak aj pre náročnejšie outdoorové aktivity a expedície. Membrána sa používa v technológiách 2L, 2,5L a 3L. (Pričom L označuje počet vrstiev, z ktorých je daný materiál - laminát - zložený). Túto membránu využíva český outdoorový výrobca Hannah.

Hardshell vs. Softshell bunda - kedy, ktorá?

Pre intenzívny pohyb je ideálny priedušný softshell - chráni pred vetrom a odvádza vlhkosť. Pri daždi ale pomôže iba nepremokavá membránová bunda s vodoodpudivou úpravou. Prečo? Viac v článku...

Všetko o nepremokavých bundách »

Veľkou chybou je, že si ľudia v daždivom počasí oblečú páperovú bundu. Bohužiaľ páperová vrstva nie je určená do dažďa, pretože nemá žiadnu membránovú ani dlhodobú vodoodpudivú úpravu. Vzniká tak situácia, kedy páperie nasiakne vodu, bunda nadobudne hmotnosť, stratí na loftu (nadýchanosť) a tým stráca požadované vlastnosti. Perová bunda je určená do mrazivých a suchých podmienok!

4. Kombinovaná funkcia - keď sa vrstvy spoja

Na čo slúži kombinovaná funkcia?
Spája izolačnú aj ochrannú funkciu v jednom. Je to taká hybridná vrstva. Výhodou je výborná univerzálnosť a „odľahčenie“. Vďaka moderným technológiám a materiálom tak máte napr. jednu mikino-bundu, ktorá vás ako zahreje, tak chráni pred vonkajšími vplyvmi počasia.

Existuje ešte jedna vrstva, ktorá sa nazýva kombinovaná a ide tak trochu proti známemu „cibuľovému“ systému vrstvenia. Kombinuje vlastnosti izolačnej aj ochrannej vrstvy - môže to byť softshell, páperie, vlna, syntetika aj rôzne kombinácie medzi nimi.

Najčastejšie využívaný materiál je softshell. Správne zvolená softshellová bunda je skvelý univerzálny kúsok, ktorý môžete vziať rovno cez tričko ako druhú vrstvu, tak cez mikinu ako vrstvu tretiu. Technologickou perlou v pomyselnom mori moderných materiálov je Polartec Alpha. Vyvinutý pre americkú armádu, využívaný miliónmi outdoorových nadšencov.

Mnoho ľudí sa spolieha na softshellové bundy v nepriaznivých podmienkach, ale softshell (prevažná väčšina oblečenia je bez membrány) je vhodnejšie skôr do miernejších podmienok alebo ľahkého dažďa.

Čo je to softshell

Čo na ňom oceníte:

  • Dobrú mechanickú odolnosť
  • Priedušnosť
  • Vetruodolnosť
  • Pružnosť, elasticita
  • Čiastočnú vodoodpudivosť

Vyrába sa zo syntetických materiálov a môže byť v trojvrstvovej variante s membránou alebo v dvojvrstvovej variante bez membrány. Pri zateplených verziách sa na vnútornej strane používa microfleece alebo tenká pletenina, často s počesaným povrchom. Softshell má na dotyk hladký a mierne pružný vonkajší povrch.


Tento materiál môže plniť funkciu druhej i tretej vrstvy. Z vlastnej skúsenosti sa mi dvojvrstvový softshell osvedčil v miernejších podmienkach, kedy nie je potrebná membránová bunda. Príjemné je, že ním dobre prúdi vzduch, takže sa v ňom človek neprehrieva.

softshell plniaci funkciu 3. vrstvy
softshell plniaci funkciu 2. vrstvy

Čo je to Polartec Alpha

Čo na nej oceníte:

  • Výborná priedušnosť a regulácia tepla
  • Rýchle schnutie aj pri vysokej záťaži
  • Nízka hmotnosť a ľahká zbaliteľnosť
  • Príjemný komfort aj pri premenlivom počasí

Polartec Alpha je moderná syntetická izolácia vyvinutá pôvodne pre americkú armádu. Vyniká otvorenou konštrukciou vlákien, ktorá zadržiava teplo, ale zároveň účinne odvádza vlhkosť. Vďaka tomu kombinuje hrejivosť klasickej izolácie s priedušnosťou, ktorú obvykle poskytujú skôr tenké funkčné materiály.


V systéme vrstvenia sa Polartec Alpha uplatní hlavne v strednej vrstve, kde dokáže efektívne regulovať telesnú klímu pri rôznych úrovniach aktivity. Výborne funguje aj pod ľahkou vetrovkou alebo membránovou bundou a hodí sa ako pre dynamické športy, tak pre aktívne trávený voľný čas v chladnom počasí.

Polartec Alpha je vynikajúci materiál do chladu na vysoko intenzívne aktivity - napr. skialp
Detail na materiál Polartec Alhpa - ideálny spoločník pri zimných aktivitách

Nie je zlé počasie, ale zle oblečený horal

Ani to najlepšie oblečenie nebude fungovať správne, pokiaľ ho človek dobre nenavrství. Nie je to žiadna veda, stačí len umožniť jednotlivým vrstvám pracovať tak, ako majú a pochopiť, prečo je to dôležité.

V horách často nejde len o pohodlie, ale aj o bezpečie. A stále platí staré známe pravidlo, že najlepší spôsob, ako sa to naučiť, je vyraziť von a zistiť to na vlastnej koži. A ako rád pripomínam a zdôrazňujem: Nie sú zlé podmienky, je len zle oblečený horal!

Matěj Kolbaba, študent fakulty textilnej v Liberci

Matěj Kolbaba

Matěj študuje fakultu textilný (textilný marketing) v Liberci. Od detstva sa pohybuje v horách a je milovníkom prevažne zimných a adrenalínových športov. Do 16 rokov hral hokej, ale kvôli zraneniu sa zameral skôr na vysokohorskú turistiku alebo skateboard. Aktívne natáča videá na snowboarde, skialpoch a lyžiach, ktoré zdieľa na svojich sociálnych sieťach.

Správne vrstvenie oblečenia nie je žiadna veda. Keď viete ako na to, môžete sa cítiť komfortne v takmer akýchkoľvek podmienkach. Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi na správne vrstvené oblečenie pre rôzne aktivity v rôznych poveternostných podmienkach.

Ukážka vrstvenia na turistiku

Ukážka vrstvenia oblečenia pre turistiku v chladných jesenných a vlhkých dňoch
Ukážka vrstvenia oblečenia pre turistiku v chladných jesenných a vlhkých dňoch

Ukážka vrstvenia oblečenia pre ženy počas turistiky pre chladné jesenné počasie.

Teploty okolo 7 °C, padá hmla či drobný dážď, trochu fúka.

ČO SME OBLIEKLI


Ukážka vrstvenia na beh

Ukážka vrstvenia oblečenia na beh pri jesennom veternom počasí
Ukážka vrstvenia oblečenia na beh pri jesennom veternom počasí

Ukážka vrstvenia oblečenia pre mužov pre chladnejšie veterné jesenné počasie.

Teploty okolo 7 °C, veterno.

ČO SME OBLIEKLI


Ukážka vrstvenia na skialpy

Ukážka vrstvenia oblečenia na skialpy v chlade, ľahkom vetre s poletujúcimi krupičkami snehu
Ukážka vrstvenia oblečenia na skialpy v chlade, ľahkom vetre s poletujúcimi krupičkami snehu

Ukážka vrstvenia oblečenia pre mužov pre zimné skialpové výstupy s ľahkým vetrom alebo padajúcimi krupičkami snehu.

Teploty okolo -2 °C, ľahký vietor / padajúce krupičky snehu.

ČO SME OBLIEKLI


Často sa pýtate

Platí vrstvenie aj pre spodné časti tela (nohavice)?

Áno, ale vrstvenie je menej bežné, už len kvôli nepríjemnostiam pri prezliekaní. Pretože nohy nie sú také citlivé, väčšinou danú aktivitu zvládnete tak, ako sa oblečiete na štarte. V zime pod nohavice dáte spodky (viď prvá vrstva - merino či syntetika) a zvolíte zateplený materiál nohavíc s ohľadom na vašu aktivitu (lyžiarske nohavice, skialpové nohavice ...), po zvyšnú časť roka vystačíte s jednou vrstvou - v lete kraťasy či slabšie a slabšie a slabšie a rýchlejšie sa hodia softshellové nohavice s vodoodpudivou úpravou. Výnimkou sú prezliekacie nohavice, ktoré sú ideálne do dažďa, snehu a nepriaznivého počasia. Sú rozopínateľné po celej (alebo takmer celej) dĺžke nohavíc a oblečiete ich aj cez pohorky či skialpový skelet.

Prečo je dôležitá prvá vrstva?

Prvá vrstva je kľúčová pre odvod potu od tela, čím pomáha udržať pokožku v suchu a zvyšuje tepelný komfort. Je vhodná aj v parnom lete – rýchly transport vlhkosti a jej odparovanie podporujú prirodzené ochladzovanie organizmu. Mnoho moderných materiálov navyše ponúka aj UV ochranu. V zime potom prvá vrstva odvádza pot do ďalších vrstiev, čím pomáha zabrániť prechladnutiu – suchá koža totiž lepšie udržuje teplo. To je tiež dôvod, prečo práve bavlna nie je ako prvá vrstva vhodná – saje pot, ale nedokáže ho efektívne odvádzať a zostáva mokrá.

Kedy vrstvy pridávať a kedy uberať? Aké je správne načasovanie?

Správne načasovanie je veľmi dôležité. Aj v zime sa oblečte radšej menej, keď sa chystáte hýbať, a naopak viac, keď sa chystáte vonku postávať. Akonáhle sa začnete potiť, vrstvu zložte, prepotené oblečenie = chlad. Pokiaľ je vám zima alebo počas aktivity zastavíte, vrstvu pridajte. Zložte ju zase až začnete s pohybom. To isté keď sa ešte len na aktivitu chystáte a je chladno (postávate na štarte, pripravujete pod kopcom stúpacie pásy na lyže), tak vrstvu pridajte a zložte ju len tesne pred štartom aktivity. Naopak, keď sa pripravujete vo vnútri, majte menej vrstiev a dooblečte sa, až keď skutočne vyrazíte von. Pokiaľ začne pršať, oblečte nepremokavú bundu hneď - cieľom je udržať vrstvy čo najviac v suchu.

Aká vrstva je softshell? S čím sa má kombinovať?

Softshell je najčastejšie vrchná vrstva. Vďaka svojim vlastnostiam je softhellové oblečenie vrstva veľmi špecifická, pretože kombinuje rôzne funkcie – môže byť využitá ako druhá tak tretia vrstva v systéme vrstvenia. Je pružný, pohodlný, priedušný a vetruodolný. Je aj čiastočne vodoodpudivý, takže ponúka skvelý kompromis medzi ochranou, priedušnosťou a pohodlím. Vrstvíme ho s funkčnou spodnou vrstvou (tá odvádza pot a softshell chráni pred vetrom a čiastočne dažďom a ešte dobre vlhkosť predýcha). V zime môžeme pridať izolačnú vrstvu napr. fleece a softshell chráni pred vonkajšími vplyvmi. Ideálna na zimnú turistiku. V extrémnych podmienkach je softshell iba medzivrstva a oblečieme ešte hardshell (membránové oblečenie) na ochranu pred dažďom, snehom a silným vetrom.

Nie je lepší pršiplášť ako membránová bunda? Pršiplášť vyjde lacnejšie.

Pršiplášť je síce lacnejšia na obstaranie, ale ak sa venujete outdooru a chcete pohodlie, funkčnosť a odolnosť, potom je pršiplášť nedostačujúci, ide skôr o núdzový variant. Záleží preto na aktivite a početnosti využitia.

Pršiplášť: je úplne nepremokavý, no zároveň aj úplne nepriedušný, takže sa počas aktivity pod ním viac potíte. Obmedzuje pohyb, plandá a nie je mechanicky odolný, prípadne len veľmi málo. Jeho výhodou je zbaliteľnosť, nízka hmotnosť a cena.

Membránová bunda: je takmer nepremokavá, no zároveň čiastočne až dobre priedušná. Má technický strih, takže neobmedzuje pohyb. Je mechanicky odolná a podľa typu aj dobre zbaliteľná. Nevýhodou je vyššia obstarávacia cena a o niečo vyššia hmotnosť v porovnaní s pršiplášťom.

Zdieľať



Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Kam ďalej?

Zverejnené 10. 11. 2023 Autor: Rock Point

Nezabudnite, že kvalitná funkčná bielizeň je základ. Viete, ako vlastne funguje? Aká je jeho hlavná úloha? Poďme sa na to pozrieť podrobnejšie.

Čítať ďalej

Zverejnené 11. 5. 2020

Pomôžeme vám, ako sa lepšie orientovať v pojmoch ako je vodný stĺpec, priedušnosť, softshell či membrány a ako si vybrať vhodnú bundu na turistiku.

Čítať ďalej