Povinnosť používať lyžiarsku helmu - v akých krajinách ju musíte nosiť?

Používanie lyžiarskej helmy na lyžiach alebo na snowboarde je v každom prípade správne, pretože úrazy hlavy patria k tým najzávažnejším. Stále však nie je jej nosenie povinné pre všetkých. Buď je iba odporúčané alebo platí len pre deti do určitého veku.

Pozrite sa na prehľad, ako je to s používaním prilby v najnavštevovanejších krajinách v rámci zimnej dovolenky. Ďalej spomíname dôvody, prečo ju nosiť za všetkých okolností, a na konci článku nájdete aj niekoľko rád, na čo sa pri výbere lyžiarskej helmy zamerať.

Obsah:

Prehľad povinnosti používať lyžiarsku prilbu vo vybraných štátoch
Prečo používať lyžiarsku helmu
Výber lyžiarskej helmy

Prehľad povinnosti používať lyžiarsku prilbu

Aktualizované k 1. 1. 2026

Krajina	zákonná povinnosť	vek	zdroj
Slovensko (SK)	ÁNO (od 1. 1. 2026)	do 18 rokov	odkaz
Rakúsko (AT)	ČIASTOČNE - podľa spolkovej krajiny	do 15 rokov	odkaz
Taliansko (IT)	ÁNO (od 1. 1. 2026)	všetci	odkaz
Nemecko (DE)	NIE	x	odkaz
Česká republika (CZ)	NIE - je odporúčaná	x	odkaz
Francúzsko (FR)	NIE	x	odkaz
Švajčiarsko (CH)	NIE	x	odkaz
Slovinsko (Sl)	ÁNO	do 14 vr.	odkaz
Poľsko (PL)	ÁNO	do 16 rokov	odkaz
Chorvátsko (HR)	NIE	x	odkaz

Odporúčame vždy si preveriť dané stredisko!

povinnost-pouzivat-lyzarskou-helmu-v-jakych-zemich-ji-musite-nosit-04 — Deti by mali lyžiarsku prilbu brať ako samozrejmosť

Aj keď v niektorých krajinách nie je pre dospelých používanie lyžiarskej helmy povinné, napriek tomu nosenie lyžiarskej prilby odporúčame úplne všetkým, nehľadiac na vek. To isté odporúčajú snáď všetci odborníci zaoberajúci sa bezpečnosťou pri zimných športoch aj pri športe všeobecne.

Prečo používať lyžiarsku helmu, aj keď jazdíte opatrne?

Lyžiarsku helmu nenosíte, pretože jazdíte opatrne a žiadny závažný pád vás tak nečaká? OMYL! Nebezpečný pád môže prísť kedykoľvek, nemusí byť totiž spôsobený vašou chybou.

Na zjazdovke je množstvo ďalších lyžiarov a snowboardistov a prípady, keď jeden druhého nečakane zrazí, rozhodne nie sú výnimočné. A pády spôsobené zrážkou sú nebezpečné prakticky vždy. Lyžiarska prilba výrazne znižuje riziko zranenia hlavy.

Helmu skvele doplní chránič chrbtice

Nie je od veci používať aj kvalitný chránič chrbtice. Poranenia chrbtice sú ďalšou možnou príčinou trvalých zdravotných následkov po väčšom páde alebo zrážke na lyžiach.

Lyžiarska prilba s integrovanými okuliarmi (visor) alebo každé zvlášť?

Je viac druhov lyžiarskych prilieb. Niektoré majú integrovaný visor, čiže zabudované okuliare priamo do škrupiny helmy. Keď potrebujete, jedným pohybom sklopíte. Vychytanejšie modely majú možnosť celý tento visor odstrániť alebo vymeniť filter. A potom klasika. Lyžiarske okuliare, ktoré za helmu „zaháknete“, aby ste predišli ich sklzu.

Je na vás, čo vám viac vyhovuje, každý z variantov môže mať svoje pre a proti, záleží teda na vašich preferenciách. Čo je hlavné, helma musí perfektne sedieť na hlave.

Či už vyberiete helmu s integrovanými okuliarmi alebo budete mať okuliare samostatne, chránite oči nielen pred vetrom a snehom. Zlepšujete si videnie, čo vám umožňuje aj rýchlejšie reakcie na okolie. Navyše zamedzujete slzeniu, zabraňujete prenikaniu chladu a ešte oči chránite pred škodlivým UV žiarením.

Helma s integrovanými okuliarmi (visorom)

Širšie zorné pole

Menej náchylné na zahmlievanie

Menšie riziko zabudnutia okuliarov, sú vždy pri helme

Nie všetky visory sú automaticky odnímateľné a vymeniteľné.

Helma a lyžiarske okuliare

Široká guma okuliarov napomáha fixácii helmy

Flexibilná možnosť nastavenia obvodu okuliarov

Väčšia flexibilita výberu typu okuliarov a helmy

Vyššie riziko zahmlievania

Nosenie lyžiarskej prilby by mali mať deti na svahu osvojené už od malička.

Výber lyžiarskej helmy

Ak ste sa rozhodli zaobstarať lyžiarsku helmu, či už prvú, alebo chcete nahradiť vašu existujúcu, urobili ste správne rozhodnutie. Aby helma čo najlepšie plnila (a bola pripravená splniť) to, čo od nej očakávate a prečo si ju kupujete, musíte dbať na niekoľko základných pravidiel pri jej výbere.

Základné pravidlá výberu lyžiarskej helmy

Padnúca helma
Je tým najdôležitejším kritériom. Lyžiarska prilba musí dokonale sedieť na hlave. Nesmie byť príliš veľká, ale ani príliš malá. Veľká helma by pri páde nedržala na svojom mieste, a dokonca by vám mohla úplne spadnúť. Nemohla by tak správne plniť svoju funkciu. Malá helma by vám bola na hlave nepríjemná, a tým vás rozptyľovala. Helma musí byť pohodlná a tak akurát tesná, aby sa po zapnutí pásky ani pri rýchlejšom pohybe hlavy nehýbala dopredu a dozadu alebo do strán.
Kukla pod helmou
Je vám na lyžiach zima a plánujete pod helmou pravidelne nosiť lyžiarsku kuklu? Myslite na to pri výbere veľkosti helmy.
Skúšanie veľkosti
Veľkosť prilby je uvádzaná v centimetroch podľa obvodu hlavy. Každá prilba, najmä od rôznych výrobcov, je však iná, a preto sa neriaďte iba touto hodnotou a dajte skôr na váš pocit, ako vám helma sedí na hlave.
Hmotnosť
Hmotnosť klasických plných lyžiarskych prilieb sa obvykle pohybuje okolo 500 g. Aj keď to nie je veľa, pri celodennom nosení vám môže táto záťaž na krčné svalstvo spôsobiť problémy. Predovšetkým ak ste náchylnejší na bolesti krku či hlavy, vyberte si helmu s nižšou hmotnosťou, pretože každých pár gramov navyše po celom dni v helme spoznáte.
Certifikácia
Nešetrite. Vysoká cena síce automaticky neznamená záruku toho, že je helma kvalitná, ale väčšinou táto úmera skutočne platí. Nemusíte si nutne kupovať helmu za niekoľko tisíc, ale tým úplne najlacnejším modelom prilieb na trhu sa radšej vyhnite. Sledujte, či má helma potrebnú certifikáciu. V Rock Pointe ponúkame lyžiarske helmy iba tie s certifikáciou európskej bezpečnostnej normy pre zjazdové lyžovanie.