Vyhľadávanie

sk

Potrebujete poradiť? +421 232 447 750

(Po – Pi 8:00 – 16:30)

Kultové talianske trekovky Garmont - 25 % zľava v termíne od 13. do 27. 5. s kupónom GARMONT25 »

Trailrunning camp Veľká Fatra jún 2024

Bežecké kurzy

18. 11. 2023

Tešte sa na celodenný bežecký výlet po hrebeni Veľkej Fatry, na pilovanie bežeckej techniky aj pestré doplnkové aktivity, ktoré oživia stereotyp bežeckého tréningu.

Prebehnite s nami nádherné hrebene Veľkej Fatry

6. - 9. 6. 2024

SLOVENSKO, Veľká Fatra, chata Smrekovica

3 noci, 1 celodenný bežecký výlet a ďalšie 4 tréningové jednotky, 2x plná penzia a 1x polpenzia, sauna a vírivka v cene

Program

  • Spoločné výbehy, špecifiká trailového behania, technika behu, rozvoj silových aj rýchlostných schopností a vytrvalosti, bežecká ABC, kompenzačné posilňovanie, preťahovanie, tipy ako obohatiť bežecký tréning...
  • Besedy o tréningu i závodoch, poradenstvo,
  • Testovanie bežeckej obuvi značiek Dynafit, Inov-8, Hoka, Brooks, On a Altra, testovanie bežeckých viest, batohov Osprey alebo bežeckých palíc Hannah,
  • Prednášky z prostredia trailového behania,
  • Masáže, tejpovanie (možnosť objednať na mieste, platba na mieste, nie je v cene kempu).

Štvrtok - príchod od 15 hod., o 17 hod. kratší výbeh, večera okolo 19 hod., po večeri organizačné záležitosti

Piatok a sobota – podľa počasia jeden celodenný bežecký výlet plus kompenzačné cvičenia, druhý deň tréningová jednotka zameraná na techniku behu, bežeckú abecedu, plus druhý tréning formou posilňovania pre bežcov. Regenerácia. Večerný program upresníme na mieste.

Nedeľa - dopoludňajšia tréningová jednotka podľa chuti a stavu účastníkov, po obede odchod domov.

Zaregistrujte sa na kemp a my sa vám ozveme na e-mail, ktorý uvediete v registrácii. Všetky detaily ohľadom platby dohodneme osobne.  Drobné zmeny predbežného programu vyhradené.

Cena

Cena kempu 7 190 Kč (platba EUR možná)

Cena zahŕňa: ubytovanie v 2-3lôžkových izbách alebo apartmánoch na 3 noci s 2x plnou penziou a 1x polpenziou. Ráno raňajky formou bufetu, obed i večera plnohodnotné (polievka, hlavné jedlo, na večeru navyše zákusok). Ovocie a bežný pitný režim počas jedál v cene, ďalšie nápoje na zakúpenie. Iónové nápoje v cene. Odborné trénerské vedenie, testovacie topánky a bežecké vesty aj batohy. Každý účastník dostane zľavový voucher na nákup v predajniach Rock Point.

Cena nezahŕňa: dopravu na miesto a posúvanie na tréningy, prípadné poplatky za parkovanie, obedy a pitný režim počas dňa. Cena nezahŕňa poistenie liečebných nákladov v zahraničí ani prípadné ďalšie poistky. Odporúčame dojednať členstvo v Rakúskom horskom zväze Alpenverein, ktoré zahŕňa poistenie väčšiny športových aktivít vrátane extrémnych športov. Nezahŕňa však poistenie storna zájazdu.

Minimálny počet účastníkov: 20, maximálny 45

Platba

Zaregistrujte sa na kemp a my sa vám ozveme na e-mail, ktorý v registrácii uvediete. Všetky detaily k platbe dohodneme osobne.

Storno poplatky

  • 7 dní a menej pred začatím 100 %
  • Do 14 dní pred začatím 50 %
  • Do 21 dní pred začatím 20 %
  • 30 dní a viac pred začatím vrátenia celej čiastky

Ubytovanie

Ideálne zázemie budeme mať v príjemnom prostredí horskej chaty Smrekovica v 2-3 lôžkových izbách, prípadne apartmánoch. Chata sa nachádza vysoko v horách (1339 m) na horskom hrebeni na hranici Národného parku Veľká Fatra v prírodnej rezervácii Skalná Alpa pri Rožumberku. Všetky izby majú kompletné príslušenstvo. Súčasťou chaty je reštaurácia a menšie relax centrum. Bonusom sú výhľady na okolité nádherné hory. Chata pre nás bude ideálnym východiskom pre naše bežecké radovánky.

Zámerne volíme formu stravovania 2x plnej penzie a 1 polpenzie, aby sme mohli jeden deň stráviť celý vonku a neboli viazaní dosiahnuteľnosťou našej chaty. Tešte sa na domácu stravu prispôsobenú športovým aktivitám. Reštauráciu chaty bude možné využiť na posedenie.

Doprava individuálna. Na chatu sa z Bratislavy dostanete za 3 hodiny, z Košíc za trošku viac ako 2 hodiny.

Prihlášky

Prihlášky odosielajte do 2. 6. 2024.

Prípadné otázky neváhajte poslať na: trailrunningkempy@rockpoint.cz . Ak sa potrebujete poradiť telefonicky, napíšte nám svoju otázku a telefón. Ozveme sa vám.

Každý účastník zodpovedá za svoj zdravotný stav a zúčastňuje sa kempu na vlastnú zodpovednosť. Odoslaním prihlášky súhlasí so spracovaním osobných údajov.

Kto vás bude trénovať

Na kempoch sa o vás postarajú atletickí tréneri, bývalí atletickí reprezentanti, odborní kondiční tréneri a bežečtí špecialisti z radov Rock Pointu.

Poďme si predstaviť celý trénerský tím »

Účastnícke tričká

Originálne a funkčné účastnícke tričko v hodnote 890 Kč zdarma pre členov Rock Point Zóna klubu a pre všetkých, ktorí už na niektorom našom trailrunningovom kempe boli. Všetci ďalší účastníci majú možnosť zakúpenia trička za zvýhodnenú cenu 590 Kč.

Pozrite sa na všetky farebné varianty dámskych a pánskych modelov a vo formulári vyberte požadovanú farbu a veľkosť.

Ďalšie termíny bežeckých kempov v ČR

Zdieľať



Čítajte tiež

Výbava trailového bežca

Výbava trailového bežca

9. 5. 2023

Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Porovnanie produktov zavrieť

Tovar bol pridaný do porovnávania produktov.

Vernostný klub

Získajte až 15% zľavu a množstvo ďalších výhod

Zľavy na nákup až 15%

Na vrátenie tovaru máte až 14 dní

Zľavy na naše služby až 30%

Cookies

Naša spoločnosť používa súbory cookies na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely. Kliknutím na tlačidlo prijímam nám udelíte súhlas ich zberom a spracovaním, a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.